Český svaz aerobiku

Hatha Yoga

Časový harmonogram školení Hatha Yoga instruktor

pod MŠMT a FISAF

odborný garant školy Mgr.Andrea Smékalová :

 

 

 

1. FISAF Hatha Yoga - basic – I.stupeň - 55 hodin (5-denní intenziv.kurz, nebo 3 víkendy)

 

                1. termín 25.-29.8.2010 – intenzivní kurz

 

                 2.termín – 3 víkendy – 10-12.9.2010, 24-26.9. 2010, 8-10.10.2010

 

 

 

 

     2.   FISAF Hatha yoga advanced – II.st.- 60 hodin (5 víkendů a 10 hospitačních hodin)

 

             termíny:

                          15-17.10.2010

                          29-31.10.2010

                          19-21.11.2010

                              3-5.12.2010

                               7-9.1. 2011  Závěr školení, ústní a písemné zkoušky-zadání disertační práce.

 

 

 

       3.  FISAF Hatha Yoga - specializace - III.stupeň  – 40 hodin (2 víkendy dle výběru specializace)

 

            termíny:

                          2-3.10.2010 - Joga pro těhotné systémem A.Smékalové(c)

                          6-7.11.2010 -  Vinyása yoga – A. Smékalová

                         18-19.12.2010 – Ashtanga Yoga K. Nováková

                         15-16.1.2011 – Průnik stylama yogy- Životní styl a zdraví (více lektorů)

 

 

            Po dokončení 155 hodin výuky, složení písemných a ústních zkoušek, vypracování dizertační práce, bude studentovi vydáno potvrzení o absolvování školy yogy, které uplatní k vydání ŽL – Instruktor Hatha Yogy.

 

               

      

Obsah výukových bloků:

 

Hlavní tým lektorů: Ajay Bobade, Mudr.J.Šorf, Mgr.A. Smékalová, Ing.Kateřina Nováková, Yogprem, Mgr. Martina Součková, Vojta Steiner a další .

 

III. st. Úvod do teorie yogy 55 hod :

 

                - anatomie, fyziologie, traumatologie, pedagogika, psychologie

                - biomechanika pohybu

-        výživa, dietetika, vstup do ajurvédy

-        základy sanskrtu při užití yogy

-        vstup do pranajámy

-        filosofie a historie yogy (mantry, bandhy, 8.st.Patandžaliho stezky atd.)

-        praktický vstup do hatha yogy

 

 

2.  st. Hatha Yoga instruktor 60 hod a 10 hod hospičních

 

-anatomie a fyziologie z pohledu pozic yogy

- biomechanika pohybu v hatha yoze

- prohloubení výživy, dietetiky, ajurvédy

- prohloubení pojmosloví sanskrtu a filosofie yogy s důrazem na překlad do AJ

- pranajáma prohloubení

- praktické vedení hodin hatha yogy

 

 

I. st. Hatha yoga instruktor – specializace 40 hod – oprávnění k ŽL

 

- vstup do dalších směrů yogy

např.Yoga pro těhotné, pro děti, Ashtanga yoga, Vinyasa yoga a další specializace.

Publikováno: 16. 06. 2010, 10.10:45