* propozice, ubytování, přihlášky, časový harmonogram - vše spuštěno od února 2012 *

 

FISAF EUROPEAN FITNESS CHAMPIONSHIP 2012

OPEN TOURNAMENT FOR JUNIORS AND CADETS 2012

______________________________________________

 

_______________________________

7. - 10. 6. 2012

Praha 8 - Podvinný Mlýn

_______________________________

PŘEDBĚŽNÝ ČASOVÝ HARMONOGRAM ECH 2012

TENTATIVE TIMETABLE ECH 2012

________________________________________________

 

Pozvánka Úvod do PIlates techniky

 
Kurz
PILATES - úvod do pilates techniky  
Termín
28. březen 2010
Cena
1 690,- Kč
Hodina:
neděle 9-12 a 13-16 hodin
Lektor:
Mgr. Hana Císařová Hofrichtrová
Program:
Program - Úvod od Pilates techniky
Program:
·           seznámení s technikou Pilates
·           vysvětlení a nácvik základních principů Pilates
- dýchání
- postavení pánve - neutrální postavení versus "imprint", aktivace hlubokého stabilizačního systému
- postavení hrudního koše
- stabilizace lopatky
- postavení hlavy a krční páteře - využití a nácvik "cranio - vertebrální flexe"
·           nácvik základních pozic - v lehu, v kleku, v sedu
·           cvičební jednotka obsahující základní cviky Pilates techniky
·           seznámení a ukázky cvičeni s lehkým Pilates equipmentem - napr. Flex- Band,    Foam Roller atd.
·           závěrečná relaxace 
·           prostor pro dotazy
 
Místo:
Pilates Body studio
Na Václavce 32
Praha 5 - Smíchov

 Tel: 608 11 33 12
 
Přihlášky a info:
Český svaz aerobiku, Ohradské nám.7a/1628, Praha 5, www.ceskysvazaerobiku.cz, vzdelavani@csae.cz, tel: 271 746 626-7
 
 
 
 

Publikováno: 05. 03. 2010, 13.18:28

  

VŠE O MEZINÁRODNÍ ŠKOLE NAJDETE

NA WWW.VZDELAVANIFISAF.CZ

KALENDÁŘ SOUTĚŽÍ

NAJDETE zde

___________________________________

 

18.2.2012

I. + II. VT ATS

III. VT Fitness týmy, SA - Česko se hýbe

Kladno

Propozice

Startovní listina Kladno - aktual. ke dni 30.1.

Uzávěrka přihlášek 18.1.2012 !!!!

 

___________________________

3.3.2012

I.VT SAMC postupový

Praha

Propozice a čas. harmonogram

 

___________________________

4.3.2012

I.VT SAMC postupový

II. VT fitness

III. VT fitness, SA

Ostrava

Uzávěrka přihlášek 4.2.2012 !!!!

Propozice

Propozice SAMC postupový

 

________________________________

24.3.2012

I.VT ATS OPEN

II.VT ATS OPEN

Praha - Petřiny

Uzávěrka přihlášek 24.2.2012 !!!!

___________________________

25.3.2012

II.VT fitness, SA

III. VT fitness, SA - Česko se hýbe

Praha - Petřiny

Uzávěrka přihlášek 25.3.2012 !!!!

___________________________

31.3.2012

I. VT fitness, SA, hip hop

1.NOMINAČNÍ ZÁVOD

II.VT fitness, SA, hip hop

Luhačovice

Uzávěrka přihlášek 1.3.2012 !!!

___________________________

1.4.2012

I. VT fitness, SA, hip hop

1.NOMINAČNÍ ZÁVOD

II.VT fitness, SA, hip hop

Luhačovice

Uzávěrka přihlášek 1.3.2012 !!!

___________________________

14.4.2012

I. VT SAMC postupový

Plzeň

___________________________

18.4.2012

I. + II.VT SAMC nepostupový

Praha - Černý Most

___________________________

28. - 29.4. 2012

MČR 2012

I.VT - fitness, SA, hip hop

II. NOMINAČNÍ ZÁVOD

všechny věkové kategorie

POZOR ZMĚNA MÍSTA - KLADNO

___________________________

SPOLUPRACUJEME:

 

 

 

      FISAF            

Power Yoga

 

 Energy Studio