Český svaz aerobiku : Vaše články : STrava podle jógy 10.4.

NOVÁ EDICE FISAF FITNESS COLLECTION - OD ČERVNA 2010 V PRODEJI

FISAF.cz

VZDĚLÁVÁNÍ

____________________________________________________________________________________

Staňte se instruktorem aerobiku, stylů body a mind, trenerém ve fitness centru, trenérem sport. aerobiku, instruktorem pilates nebo jen čerpejte inspiraci.... Využijte nabídky našeho vzdělávacího programu s akreditací MŠMT ČR v oblasti wellness a fitness....Špičkoví odborníci a lektoři FISAF.cz Vás provedou našimi kurzy....Dejte se na cestu nového životního stylu....Jděte za svým cílem - VZDĚLÁVEJTE SE!

Termíny vzdělávacích kurzů 2010

Profily lektorů

Přihláška na kurzy

Neorientujete se na našem webu v oblasti vzdělávání? Neváhejte nás kontaktovat, poradíme Vám.

___________________________________________________________________________________________________

Nejbližší termíny:

21.8. FISAF Powerjóga Advanced

IV. stupeň

Powerjóga ADVANCED
Václav Krejčík
Nadstavbový program Powerjóga ADVANCED, je určený všem lektorům, kteří prošli základním kurzem Powerjóga BASIC. V tomto programu rozšíří své znalosti v oblasti powerjógy a posunou svoji praxi. Zlepšení techniky pozic, metodiky a didaktiky, rozšíření základní lekce, technika dechu udždžají a rozvinutí dynamiky lekce, to je cíl nadstavbového programu Powerjóga ADVANCED.
Nadstavbový kurz je zakončený certifikátem o absolvování.

cena: 1 690,- Kč, 10-16 hodin

lektor: Václav Krejčík

22.8. Záv. zkoušky - FISAF Powerjóga

čas: od 11.00h (max do 14.00h dle počtu účastníků)

25. - 29.8. FISAF Hatha Yoga basic

I. stupeň

cena: 4 950,- Kč

lektor: Mgr. Andrea Smékalová a tým

více...

Asthanga jóga - vnímání energie

Ashtanga jóga - prastarý tradiční systém jógy.

Asány jsou civčeny v přesném pořadí v sestavách ( 6 sestav podle obtížnosti - cviči se obvykle první dvě až tři sestavy) na přesný počet dechů.
Znalost a opakování sestav při dynamickém cvičení propojeným s dechem má za následek odpoutání pozornosti od vnějšku a stažení koncentrace na vnitřní život a fungování - těla, dechu, energie.
Přináší vnímavost ke svému tělu, proudění života.
Proto nedílnou součástí tohoto školení je pranajáma (dechové techniky),
očistné techniky - odlehčení těla
Dále Strava - na stravu je nazíráno jako na jeden z hlavních prostřeků, kterými ovlivňujeme jak své fyzické tělo, tak jemněhmotné tělo - tedy proudění energie a také stav naší mysli.

Program : sobota

Začátek 9.00

Ashtanga jóga - její kořeny, učitelé, teorie

výuka jednotlivýdh ásán - Primary series

Pranajáma

Nedělě

Začátek: 9.00

Cvičení - Primary series

Prnajáma

Odpoledne :

Očistné techniky

Strava podle jógy - pohled tradičního indického léčebného systému Ajurvédy - dělení lidí podle typů - dóši - přiřazení vhodné stravy, kombinace potravin, koření.
Motto - Nechť jsou potraviny naše léky.