Český svaz aerobiku : VZDĚLÁVÁNÍ : Mezinárodní škola vzdělávání FISAF

* propozice, ubytování, přihlášky, časový harmonogram - vše spuštěno od února 2012 *

FISAF EUROPEAN FITNESS CHAMPIONSHIP 2012

OPEN TOURNAMENT FOR JUNIORS AND CADETS 2012

______________________________________________

_______________________________

7. - 10. 6. 2012

Praha 8 - Podvinný Mlýn

_______________________________

PŘEDBĚŽNÝ ČASOVÝ HARMONOGRAM ECH 2012

TENTATIVE TIMETABLE ECH 2012

________________________________________________

Mezinárodní škola vzdělávání FISAF - FISAF.CZ - akreditována MŠMT ČR

Český svaz aerobiku již od roku 1997 rokem úspěšně provozuje školu vzdělávání garantovanou mezinárodní federací sportu, aerobiku a fitness – FISAF. Školící kurzy vzdělávacího programu FISAF jsou akreditovány Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy a umožňují kvalitní vzdělávání pro sportovně založenou veřejnost. Využijte naší širokospektré nabídky vzdělávacích kurzů, kde se zaměřujeme na novinky v oblasti fitness a wellnes a každé pololetí aktualizujeme nabídku specializovaných kurzů. Kvalitu desetileté činnosti školy zajišťují profesionální lektoři, kteří každoročně vyškolí mnoho úspěšných instruktorů aerobiku, fitness, poweryogy, trenérů a rozhodčích sportovního aerobiku.

S t r u k t u r a š k o l e n í m e z i n á r o d n í š k o l y F I S A F

I. stupeň - obecná část

FISAF FITNESS CORE - základní kurz celého vzdělávacího systému, první stupeň pro další specializace. Osnovy zahrnují převážně teorii z oblasti obecné a funkční anatomie, svalové fyziologie, biomechaniky pohybu, výživy atd. Program je doplněn cvičebními lekcemi aerobního i silového charakteru. Závěrečné zkoušky se skládají z teoretické a praktické části. Cena kurzu je 4 950,- Kč (jen kurzovné), závěrečné zkoušky 400,- Kč. Platnost kurzu FISAF Fitness Core pro další pokračování ve vzdělávacím programu ČSAE je 2 roky. Po uplynutí dvou let je nutné pro vstup do druhého stupně absolvovat přijímací testy.
Závěrečné zkoušky FFC:
1. pro budoucí absolventy 2. stupně vzdělávacího programu ČSAE se zaměřením Power yoga, Body & Mind či Fitness instructor mají jednu část - teoretickou. Probíhají formou testu - v němž je jedna část výběr z možností a druhá část vypisování odpovědí na téma probraného učiva v kurzu.
2. pro budoucí absolventy 2. stupně vzdělávacího programu ČSAE se zaměřením Aerobic instructor, Bodystyling instructor, Trenér sportovního aerobiku mají dvě části - teoretickou (viz bod č. 1) a praktickou. Praktická část je předvedení zahajovací části cvičební lekce - tzv. Wurm up, jehož osvojení je součástí programu kurzu. Zkoušený absolvent cvičí na vlastní CD své nacvičené prvky a ostatní absolventi cvičí podle jeho vedení.

II. stupeň- speciální část

FISAF AEROBIC INSTRUCTOR - kurz obsahuje teoretickou, ale hlavně praktickou výuku od základních informací o hudbě, přes správnou techniku cvičení, anglické názvosloví, verbální i neverbální komunikaci až po metody učení a stavbu choreografie. Důraz je kladen na rozvoj osobnosti instruktora a velkým přínosem pro všechny absolventy je individuální přístup. Je určen pro všechny absolventy FISAF Fitness Core, ale i pro držitele průkazů, diplomů či certifikátů z jiných škol v oblasti fitness a wellness, studenty tělovýchovných škol a všechny další zájemce, jejichž profese souvisí např. se zdravotnictvím. Účast v kurzu - u posledně jmenovaných (netýká se absolventů FISAF Fitness Core) - je podmíněna přijímacím testem, který je ukazatelem jejich předchozího vzdělání v oblasti anatomie, fyziologie a výživy. U všech zájemců se předpokládá základní pohybová dovednost v oblasti aerobních forem cvičení - tzn. jako cvičenec dochází na různé cvičební lekce. Závěrečné zkoušky tohoto kurzu se skládají z teoretické i praktické části. Absolvent má možnost získat diplom na národní úrovni "Certifikát Aerobic Instructor", který neopravňuje k získání ŽL a jeho platnost se neprodlužuje (platnost se prodlužuje až u mezinárodního certifikátu "FISAF Aerobic & Group Fitness Instructor"). Na tento kurz lze navázat III. stupněm viz "struktura kurzů". Cena kurzu je 4 950,- Kč (jen kurzovné), závěrečné zkoušky 400,- Kč.
Závěrečné zkoušky mají dvě části - teoretickou a praktickou.
Teoretická část je formou testu do nějž vpisují odpovědi na otázky týkající se osnov kurzu.
Praktická zkouška je samostatné vedení části lekce aerobního charakteru, podle připraveného metodického dopisu. Hodnotí se dodržení rytmu hudby, verbální a neverbální cueinge, komunikace se cvičenci, stavba choreografie a její správná metoda učení. Zkoušený absolvent předcvičuje pro ostatní absolventy.

FISAF BODYSTYLING INSTRUCTOR - Kurz je určen všem, kteří se chtějí stát instruktory , ale nemají zájem o předcvičování aerobiku - tzn. nechtějí se zabývat výukou složitých choreografií, ale pouze předcvičováním silových lekcí. V prvních dvou dnech je náplní osnov výuka hudby, vedení hodin, verbální a neverbální komunikace, názvosloví i nácvik prvků. V druhé části školení budou převládat praktické ukázky - p-class, bodystyling, balanční cvičení, kompenzační cvičení atd. Součástí kurzu jsou závěrečné zkoušky, které se však absolvují až po dvouměsíční praxi a získání certifikátu BODYSTYLING INSTRUCTOR. Školení je rovnocenné s kurzem AEROBIC INSTRUCTOR a platí pro něj i stejné podmínky pro přijetí - absolvování kurzu FISAF FITNESS CORE (základní stupeň vzdělávacího programu ČSAE) anebo prokázatelné vzdělání z jiných akreditovaných pracovišt z oblasti fitness, univerzitního oboru TV apod., kde profese účastníka je v souvislosti se zdravotnickým oborem. Posledně jmenovaní skládají přijímací testy, jejichž účelem je získat znalost o úrovni vzdělání. Závěrečné zkoušky tohoto kurzu se skládají z teoretické i praktické části. Absolvent má možnost získat diplom na národní úrovni "Certifikát Aerobic Instructor", který neopravňuje k získání ŽL a jeho platnost se neprodlužuje (platnost se prodlužuje až u mezinárodního certifikátu "FISAF Aerobic & Group Fitness Instructor"). Na tento kurz lze navázat III. stupněm viz "struktura kurzů". Cena kurzu je 4 950,- Kč (jen kurzovné), závěrečné zkoušky 400,- Kč. Závěrečné zkoušky mají dvě části - teoretickou a praktickou. Teoretická část je formou testu do nějž vpisují odpovědi na otázky týkající se osnov kurzu. Praktická zkouška je samostatné vedení části lekce silového charakteru, podle připraveného metodického dopisu. Hodnotí se dodržení rytmu hudby, verbální a neverbální cueinge, komunikace se cvičenci, stavba lekce a technika cvičení. Zkoušený absolvent předcvičuje pro ostatní absolventy.
FISAF FITNESS INSTRUCTOR – Kurz obsahuje teorii doplněnou praxí, diagnostika, stavba programu, výživa apod. Je určen pro všechny absolventy FISAF Fitness Core a ty, jejichž profese je v souvislosti se zdravotnickým oborem a zúčastní se přijímacího semináře. Závěrečné zkoušky tohoto kurzu se skládají z teoretické i praktické části. Absolvent má možnost získat mezinárodní certifikát "Certifikát Fitness Instructor ". Cena kurzu je 4 950,- Kč (jen kurzovné), závěrečné zkoušky 400,- Kč. Závěrečné zkoušky mají dvě části - písemnou a ústní. Písemná částje formou testu do něhož se vpisují odpovědi na otázky týkající se osnov kurzu. Praktická část je formou konzultace s lektorem, obhajují se odpovědi z testu a odpovídá na doplňující otázky.

Instruktor fitness se specializací FISAF BODY & MIND – koncepce 2010
Diplom Body & Mind: všeobecně odborná část vzdělávání v systému FISAF, která slouží jako zdroj informací, které jsou rozvinuty ve vybrané specializaci. B&M diplom je zaměřený na všeobecné dovednosti a schopnosti nových instruktorů v oblasti “zdravého” cvičení, které jsou zaměřené na uvolnění, protažení zad, aktivaci hlubokého svalového stabilizačního systému, práci pánevního dna v praxi, správné držení těla a způsob diagnostiky klienta z hlediska pohybových schopností. Následné vyhodnocení svalových disbalancí a schopnost adekvátně doporučit klientovi, který pohybový “vzorec” by si měl vybrat, aby zlepšil fyzickou, ale i psychickou kondici. Stejně jako zdravé tělo, tak i dobrá psychická kondice rozhoduje o celkové kondici. SHRNUTÍ:
Z hlediska “BODY-Těla” instruktor bude ovládat techniku (FISAF FITBody) - cvičení pro zlepšení správného držení těla, uvolnění a protažení zad a pro zlepšení pohybu s dominantním vlivem hlubokého stabilizačního systému, pozdrav slunci a základní strečinkové metody a jednoduchý strečinkový program.
Z hlediska “MIND-Mysli” instruktor bude ovládat techniky relaxací a základní způsoby práce s dechem a myslí.
Z hlediska komunikace se instruktor seznámí s pravidly komunikace a motivace klienta.
Toto vzdělání mezinárodní školy FISAF ve spolupráci s Body Mind Spirit Academy je školícím programem určeným všem zájemcům o klidné a pomalé styly cvičení v systému Body a Mind. Zde jsou udělovány specializace, jako FISAF Powejóga BASIC, FISAF Cvičení před a po porodu, FISAF FITStrech, FISAF FITBall, FISAF Cvičení seniorů. Celý systém je složený ze 150 hodin (1. stupeň Core + stupeň 60 hodin + III. stupeň 40 hodin) a zakončený závěrečnými zkouškami. Více...

FISAF PILATES Instruktor - Novinka pro rok 2010 - Pilates Instruktor

TRENÉR SPORTOVNÍHO AEROBIKU III. třídy – Kurz obsahuje teorii doplněnou praxí, je určen pro všechny absolventy FISAF FITNESS CORE a ty, jejichž profese je v souvislosti se zdravotnickým oborem a zúčastní se přijímacího semináře. Na tento kurz lze navázat III. stupněm, viz trenér sportovního aerobiku II. třídy. Cena kurzu 4 650,- Kč.

V roce 2010 otvirame kurz " FISAF Pilates Instruktor" akreditovany MSMT CR.
Kurz se sklada ze dvou casti: obecna cast v rozsahu 50 hodin tzv. FISAF Fitness Coree a specializovana cast, zamerena vyhradne na studium Pilates v rozsahu 100 hodin. Vse zakonceno zkouskou, certifikatem opravnujicim k vystaveni zivnostenskeho listu - " Certifikovany Pilates instruktor"
Skolitel akreditovaneho kurzu Pilates: Mgr. Hana Cisarova - Hofrichtrova
Vice informaci vč. termínů a cen kurzovného zverejnime na nasich internetovych strankach v dohledne dobe.

III. stupeň - speciální část

SPECIALIZOVANÉ KURZY – tyto kurzy jsou určeny nejen k zakončení celého vzdělávacího systému, který vede k oprávnění vystavení živnostenského listu, ale také pro prodloužení platnosti licence a pro širokou veřejnost. Specializované kurzy jsou určeny k získání specializovaných znalostí a dovedností instruktorů a trenérů. Nabídku kurzů naleznete v banneru Kalendář vzdělávacích akcí. Ceny kurzů od 1 090,- Kč výše....Diplomy z těchto kurzů není možné samostatně použít k lektorování.

Popisy vybraných kurzů:

Nabídka specializovaných kurzů:

FIT Strech (20 hodin)

Mgr. Jana Havrdová a Václav Krejčík

Věkem se fyzické tělo, není-li protahováno, přirozeně zkracuje a tím pádem se deformuje. Zakulacují se záda, zkracují se trapézy, zadní strana dolních končetin a mnoho dalších svalů podléhá této přirozené změně. Strečinkem je možné tento proces zpomalit. Strečink (angl. stretch) znamená v překladu natažení, protažení, roztažení. Tento pojem označuje proces prodlužování vazivové tkáně, svalů a dalších tkání. Jestliže nejsou tyto komponenty lidského těla natahovány, snižuje se postupně pohyblivost a dochází tak k rychlejšímu opotřebovávání lidského těla. Je to činnost, při které dochází k fyziologické obnově přirozené délky svalů, obnově či udržování přirozeného kloubního rozsahu. Fyzické tělo zůstává funkční a protahováním svalů nedochází k jejich zkracování, které potom má za následek deformaci správného držení těla a mnoho dalších vnějších i vnitřních problémů. Zkrácený sval ztrácí hlavně svoji elasticitu a po určité době i sílu, pak často špatně fixuje určité struktury. Nejen fyzický rozměr má strečink. Jeho mentální vliv lze vyjádřit na úrovni psychického uvolnění a prohloubení relaxace. K těmto účinkům dochází na základě vědomého a řízeného dechu i pohybu. FIT Strech program je ucelený systém protahovacích cvičení založených na jógových pozicích, které jsou využívány pro celkové protažení těla.

Po absolvování specializovaného programu se skládá praktická zkouška.

FIT Míče (40 hodin) - malé a velké míče

Mgr. Ludmila Boháčová

Cvičení s fitbally a overbally /velkými a malými míči/ rozvíjí koordinaci, rovnováhu a zapojením hlubokého stabilizačního systému zlepšuje správné držení těla. Školící program je vhodný pro všechny, kteří mají zájem využít nerovnoměrný a nestabilní povrch s cílem pomocí balančních, uvolňovacích a posilovacích cvičení odstranit svalové dysbalance a nahradit špatné posturální a pohybové stereotypy novými, správnými. Cílem je vytvoření lekce FIT MÍČE, která bude složená z používání malých nebo velkých míčů, nebo budou tyto techniky použity jako součásti lekcí posilovacích, seniorských, či rekondičních.

Po absolvování specializovaného programu se skládá písemná i praktická zkouška.

Powerjóga Basic (40 hodin)

Václav Krejčík, Sylva Nikoličová

Školící program Powerjóga BASIC je založený na pozicích jógy, které jsou dynamicky opakovány jedna za druhou v rytmu dechu. Jednotlivé pozice jsou vkládány do pozdravu slunci, který vytváří základní strukturu lekce powerjógy. Cílem školícího programu je struktura, metodika a didaktika základní lekce powerjógy s ohledem na bezpečné cvičení v pozicích jógy. Anatomie a fyziologie dýchání a lidského těla, základní seznámení s pravidly jógy (Pataňdžaliho systém osmistupňové stezky jógy), plný jógový dech, správná technika pozic, uvolnění, relaxace a koncentrace, aerobní a posilovací část lekce powerjógy - to jsou témata, se kterými je uchazeč během školícího programu seznámen. Na tomto základu je uchazeč schopný cvičit základní lekci powerjógy s veřejností.

Absolvent Powerjóga BASIC je povinen absolvovat jeden specializovaný workshop organizovaný Českým svazem aerobiku nebo Power Yoga Akademií. Workshop je program doplňující základní informace, které jsou probírány v rámci programu Powerjóga BASIC. Časová dotace workshopu je 3 až 5 hodin, dle obsahové náplně.

Po absolvování specializovaného programu Powerjóga BASIC se skládají praktické závěrečné zkoušky, které je možné skládat ve vypsaném termínu, nejdříve po jednom měsíci od uplynutí programu.

Cvičení před a po porodu (40 hodin)

Lucie Marková, DiS

/popis máte/

Cvičení seniorů (40 hodin)

Mgr. Ludmila Boháčová

Struktura cvičebního programu „Cvičení seniorů" je složená z odborných teoretických i praktických předmětů. Anatomie, kineziologie, patofyziologie (nemoci stáří, osteoporóza, artritida, vysoký krevní tlak atd.), svalové dysbalance a funkční diagnostika pohybového aparátu, nápravná cvičení pro zdravá záda, techniky dýchání a relaxace. Praktické postupy při tvorbě cvičební lekce, metodika, didaktika a psychologie jsou součástí celkového školícího programu.

Po absolvování speciální programu se skládají závěrečné písemné i praktické zkoušky.

4. stupeň nadstavbové programy

Powerjóga Advanced

Václav Krejčík

Nadstavbový program Powerjóga Advanced, je určený všem lektorům, kteří prošli základním kurzem Powerjóga BASIC. V tomto programu rozšíří své znalosti v oblasti powerjógy a posunou svoji praxi. Zlepšení techniky pozic, metodiky a didaktiky, rozšíření základní lekce, technika dechu udždžají a rozvinutí dynamiky lekce, to je cíl nadstavbového programu Powerjóga Advanced.

Nadstavbový kurz je zakončen certifikátem o absolvování.

Workshop

Jedná se o 3 až 5 hodinový program, který rozvíjí a doplňuje základní informace nabyté ve specializaci.

Na kurzy je nutné se přihlásit přes on-line registraci na www.ceskysvazaerobiku.cz. Zde získáte bližší informace o platbě a kurzu.

IV. stupeň

Rozšiřující vzdělávací program - workshopy, kongresy se cvičením pro širokou veřejnost, convention, školení rozhodčích, atd....